深圳供卵公司包性别价格-剖腹产妇女的饮食
剖腹产后,容易发酵并导致大量腹胀的食物,如糖、大豆、豆浆和淀粉,只能适量食用或完全不吃,以避免腹胀。
术后一周内避免鸡蛋和牛奶,以避免腹胀。避免油腻的食物。避免食用深色颜料的食物,以免疤痕变黑。
避免刺激性食物,如咖啡、茶、辣椒和酒精。避免吃冷的和生的食物。
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1、剖腹产后的食物补充剂
2、吃高蛋白饮食,比平时多吃蛋白质,特别是动物蛋白。这包括鸡、鱼、瘦肉、动物肝脏和血。豆类也是必不可少的,但不要过度,因为这增加了肝脏和肾脏的负担,对身体有害。每天95克就足够了。
3、改变你的主食,同时吃粗粮和细粮。例如,小米、玉米粉、糙米和普通面粉的V含量比精米和面粉高几倍。
多吃蔬菜和水果,它们不仅含有丰富的维生素和矿物质,还能提供足够的纤维,防止产后便秘。
汤很美味,容易消化吸收,还能促进乳汁分泌。如红糖水、鲤鱼汤、猪脚汤、排骨汤等,但必须与肉汤一起吃。红糖水的饮用时间不应超过10天,因为时间过长后,露水中的血量会增加,母亲会遭受慢性失血和贫血。但是,汤的量应该适中,以便母亲的乳汁不致膨胀。